第４０回「冷え症の症状と漢方薬」
第３９回「天気頭痛と漢方薬」
みなさんは、天気頭痛に悩んでいませんか？
漢方の考え方は、気と水の流れが悪い状態。
気は、下にいかず上に溜まっている状態を気逆(きぎゃく)といいます。
もう一つ漢方の考えは、湿邪(しつじゃ)のタイプです。
この湿邪のタイプは、元々自分の中にある湿気を捌けていない状態で、余分な水分が頭に溜まる状態を言います。
漢方は、今みたいにウイルスが発見されていなかった頃、風が邪気を運んできたと考えます。
風邪という漢字は、ここからきているとも言われてます。
漢方薬では、呉朱萸湯と五苓散をお話しました。
詳しい漢方の内容については、これからのブログに書きますね
前半の体験コーナーでは、アロマフレグランススプレーを作りましたよ。
漢方とアロマを融合する事で少しでも漢方を身近に感じてもらうためです。
エタノール、精製水、精油(今回は、薄荷、イランイラン)を使ってアロマフレグランススプレー作ります。
ラベンダーは、自律神経を整えます
アロマフレグランススプレーは、天気が悪くなり頭が痛くなりそうになったら使ってみるのも良いです。
後半の漢方体験コーナーは、気血水のチェックを行いました。
セルフチェックを行うことで、気血水のどのタイプにあてまるかを知ってもらいましたよ。
参加者の方からは、「自分このタイプでこれが足りてないんだ」と知っていただきました。
このように身近なものを使い、漢方を身近に感じていただけると嬉しいです。
ご参加いただきありがとうございます。
今回のテーマは、『冷え性の症状と漢方薬』についてです。
みなさんは、冷え性に悩んでいませんか？
漢方の考え方は、瘀血（おけつ）と血虚（けっきょ）の
タイプで考えます。
瘀血（おけつ）は、血液の流れが悪く停滞してる状態で、
血虚（けっきょ）は、血液の不足している状態。
その原因を元に治療法を考えます
漢方薬では、桂枝茯苓丸と当帰四逆加呉茱萸生姜湯をお話しました。
詳しい漢方の内容については、これからのブログに書きますね
前半の体験コーナーでは、ロールオンアロマを作りましたよ。
漢方とアロマを融合する事で少しでも漢方を身近に感じてもらうためです。
ホホバオイル、精油３滴(ジンジャー１滴、スイートオレンジ１滴、ゼラニウム１滴)を使ってロールオンアロマを作ります。
ジンジャーは、身体を温める作用があります。
寒いこの時期に使える精油ですね。
後半の漢方体験コーナーは、生薬クイズを行なっていきました。
参加者の方からは、「この食べ物は、身体を温める性質が
あること知らなかった。驚きました」という声もありました
このように身近なものを使い、漢方を身近に感じていただけると嬉しいです。
「１１月２３日（日）漢方薬剤師きたくんのオフ会」
第４１回「冷え症の症状と漢方薬」
11月23日(日)漢方薬剤師きたくんのオフ会、大阪会場で講師としてzoomで参加させていただきました。
普段は、北海道江別市コミュニティーセンターで漢方セミナーを開催していますが、きたくんからオファーをいただきzoomにて漢方セミナーを開催しました。
私自身、初めての経験で素晴らしい経験をすることができました。
きたくん、たこ先生、会場のみなさんに温かく迎えていただき嬉しかったです。
セミナー内容は、『天気頭痛と漢方薬に』ついて開催させていただきました。
天気頭痛と漢方薬について詳しくは、ブログに書いてるのでチェックしていただけると幸いです。
みなさんは、胃もたれに悩んでいませんか？
これからの時期は、忘年会・新年会・年末年始と、
美味しいものをたくさん食べる機会が増え、胃も疲れて胃もたれを起こしやすくなります。
漢方では、胃もたれを脾胃気虚（ひいききょ）と湿痰（しつたん）のタイプに分けて考えます。
脾胃気虚（ひいききょ）は、胃腸のエネルギーが不足している状態。
湿痰（しつたん）は、いらない水分や老廃物が胃の中に溜まり、消化がうまくできない状態です。
これらの原因をもとに、治療法を考えていきます。
漢方薬では、六君子湯と平胃散についてお話しました。
詳しい漢方の内容については、これからのブログに書いていきますね。
前半の体験コーナーでは、アロマハンドオイルを作りました。
漢方とアロマを融合することで、少しでも漢方を身近に感じていただけると嬉しいです
ホホバオイル20mlに、精油4滴（ラベンダー3滴、スイートオレンジ1滴）を加えて、アロマハンドオイルを作ります。
合谷や労宮のツボを刺激することで、胃の不快感やストレス、緊張を緩和することが期待できます。
後半の漢方体験コーナーでは、胃もたれクイズを行いました。
参加者の方からは、「アロマの精油と漢方の生薬が繋がることに驚きました」という声もいただきました。