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第29回「熱中症と漢方薬」
ご参加いただきありがとうございます。
今回のテーマは、
『熱中症と漢方薬』についてです。
5月のゴールデンウィークから熱中症の話が話題になってます。
暑い日が続き、体力も低下してしまいます。
現代の熱中症の原因とは、気温や湿度身体が付いていけない状態、体質の変化が主な原因です。
部屋の中や外の気温、湿度が高い、年齢を重ねる事で体質が変わり汗がかきずらくなります。
それが、原因で熱中症になりやすいのです。
今は、エアコン、扇風機、さまざまな冷却商品を使い身体の体温を下げて、調節していきます。
体を暑さに慣らすために、毎日、30分ほど運動をしていきましょう。
漢方では、気のエネルギーが不足している事が原因で、治療法では、気を補います。
前半のディスカッションでは、みなさんに熱中症の対策商品を考えてもらいました。
みなさんのアイディアが盛りだくさんでした。
後半は、漢方薬とツボ、熱中症と感じたら食べる食材をお話しました。
漢方薬は、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)についてお話しました。
詳しくは、漢方セミナーブログを読んでいただけると嬉しいです。
熱中症の熱を逃すツボや身近な食べ物もブログを読んでください。
少しでも、漢方を身近に感じていただけると、嬉しいです。
ご参加いただけると幸いです。
本日も、お付き合いいただきありがとうございました。
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